Si la ansiedad y el estrés incrementan el riesgo cardiovascular, reír puede causar el efecto contrario!

Según estudios se comprobó mejoría en la función endotelial después de reírse. Las actividades que estimulan la risa tienen un gran potencial de ser una sana intervención para modificar riesgos en la función endotelial anormal.

Siendo el estrés uno de los mayores factores de riesgo, se debe estimular la risa habitualmente y mejorará el estrés de nuestra vida diaria. Factores importantes de medición del estrés y de la risa demostraron la influencia en los niveles de oxido nítrico, prostaciclina y endotelina.

Así mismo la duración de la risa tiene efectos fisiológicos benéficos.

Tomado de:
Miller M, Mangano C, Park Y, et al.
Impact of cinematic viewing on endothelial function.
Heart 2006; 92:261-262.